01 / 05Коррекция веса и метаболизма
Разбираем, почему вес стоит: щитовидная железа, инсулин, кортизол, дефициты. Вместо жёстких диет – рабочая схема питания и восстановление обмена.
Клинический нутрициолог · пептидный терапевт
Здоровье начинается с заботы о себе
Системный подход к здоровью: вместо работы с симптомами — глубокий анализ дефицитов и образа жизни с применением нутрицевтики и пептидов.
Листайте
Подход
Тело не ломается внезапно. Оно годами подаёт сигналы – усталостью, кожей, циклом, сном. Моя работа – услышать их раньше, чем они станут диагнозом, и вернуть телу его собственный ритм.
Направления
С чем я работаю
Пять направлений, в которых я веду взрослых и детей. Программа в каждом строится на анализах и вашей истории, а не на универсальной схеме из интернета.
01 / 05
02 / 05Пищеварение и микробиом
Дети и взрослые. Вздутие, нестабильный стул, пищевая непереносимость. Начинаем с ЖКТ: без него не усваивается ничего остальное.
03 / 05Дефициты, иммунитет, энергия
Дети и взрослые. Железо, ферритин, витамин D, В12. Закрываем дефициты – возвращается энергия, стабильнее настроение, реже простуды.
04 / 05Особые дети и нейроразвитие
РАС, ДЦП, СДВГ и другие состояния. Мягкая нутритивная поддержка в связке с лечащими врачами и родителями. Посильные шаги, а не список из тридцати банок.
05 / 05Пептидная поддержка и восстановление
Взрослые, спортсмены, период после болезней. Протоколы подбираю персонально – по анализам, нагрузке и задачам, с контролем на каждом этапе.
Преимущества
Почему мне доверяют
Четыре вещи, которые отличают мою практику от курсов выходного дня.
01
Международное клиническое образование
Это не экспресс-курсы выходного дня, а системная подготовка, которая позволяет видеть картину целиком и принимать решения на базе доказательной базы.
02
Первый пептидный терапевт в России
Я работаю в этом направлении с самого его появления в стране — и знаю, как эволюционировали протоколы, какие подходы действительно дают результат, а какие только создают иллюзию прогресса.
03
Более 2 500 пациентов
В моей практике — самые разные истории: от особенных детей до взрослых с комплексными запросами. Такой масштаб даёт редкую клиническую насмотренность: я быстрее вижу суть проблемы и не трачу ваше время на лишние пробы.
04
Обучающие проекты и пептидное сообщество
Я не просто консультирую — я развиваю направление: делюсь знаниями, формирую профессиональное пространство и держу руку на пульсе новых данных.
Обо мне
Станислава Русскова
Функциональный, клинический и детский клинический нутрициолог, anti-age терапевт
Мы не начинаем с готовых списков. Мы начинаем с понимания: что сейчас происходит в организме, какие дефициты тянут энергию, что в образе жизни мешает прогрессу.
Программа строится под вас — и остаётся гибкой: между встречами я на связи, а на контрольных точках мы корректируем план под вашу динамику.
Никаких «волшебных таблеток» и невыполнимых правил. Только то, что реально работает в реальной жизни.
- Создатель бренда высокочистых пептидов «PEPTIDE EXPERT»
- Программа строится под вас, а не по универсальному шаблону
- Между встречами я остаюсь на связи
- На контрольных точках корректируем план под вашу динамику
Услуги
Консультации и сопровождение
Формат – онлайн. Анкету и анализы вы присылаете заранее, чтобы время встречи ушло на разбор, а не на сбор информации.
015 000 ₽
Базовая консультация
30 минутПерсональная беседа: обсудим ваши цели, базовые принципы пептидной поддержки и ответим на ключевые вопросы.
- Оставляете заявку – менеджер подбирает удобное время
- Заполняете короткую анкету до встречи
- 30 минут онлайн: цели, ситуация, ключевые вопросы
- Получаете понятный следующий шаг
Онлайн, из любого города
027 500 ₽
Консультация с расшифровкой анализов
50 минутГлубокий разбор ваших лабораторных показателей: объясним каждый значимый маркер, соотнесём с вашими задачами и дадим точечные рекомендации.
- Присылаете анкету и свежие исследования
- Я изучаю их до встречи, а не на ней
- 50 минут разбора: каждый значимый маркер простым языком
- Получаете точечные письменные рекомендации
Анализы присылаете заранее
035 000 ₽
Повторная консультация
30 минутБыстрый апдейт: обсудим динамику, ответим на накопившиеся вопросы, внесём точечные правки.
- Присылаете свежие данные и наблюдения
- 30 минут онлайн: что сработало, что нет
- Вносим точечные правки в протокол
Для тех, кто уже был на приёме
0410 000 ₽
Повторная полная консультация
Расширенный разбор текущего состояния, актуализация протокола и новые рекомендации на основе динамики.
- Новые анализы и анкета динамики
- Разбор результатов до встречи
- Расширенная встреча онлайн
- Обновлённый протокол на следующий этап
Когда прошёл этап и нужен пересбор
0520 000 ₽
Полная программа сопровождения VIP
2 месяцаКомплексный подход для максимального результата: от подбора анализов до контроля протокола на всём пути.
- Составление индивидуального списка анализов исходя из ваших потребностей
- Детальная расшифровка уже имеющихся и новых результатов
- Персональный протокол на 2 месяца с пошаговыми инструкциями
- 3 онлайн-встречи по 50 минут для контроля и корректировки протокола
- Связь между встречами
Максимальный формат работы
Не уверены, какой формат ваш? Оставьте заявку – менеджер задаст пару вопросов и подскажет, с чего начать.
Фотогалерея
Еда – это удовольствие
Без запретов и чувства вины за кусок хлеба. Тело получает то, что ему нужно, а жизнь остаётся вкусной.
16фото со съёмки. Нажмите на кадр, чтобы рассмотреть ближе
Как проходит работа
Четыре шага
Понятная последовательность, в которой на каждом этапе ясно, что происходит и зачем.
- 01
Заявка
Оставляете контакты. Менеджер связывается, подбирает формат и время встречи.
- 02
Анкета и анализы
Заполняете анкету и присылаете свежие исследования. Я изучаю их до консультации.
- 03
Консультация
Разбираем причины, а не симптомы. Программу вы получаете в письменном виде.
- 04
Сопровождение
Идёте по программе, корректируем её на контрольных точках.
Видео
Познакомьтесь до консультации
Короткое видео о подходе: как я разбираю причину и почему не назначаю универсальных схем.
Видео скоро будет доступноОтзывы
Что говорят пациенты
Живые истории людей, которые прошли программу.
Пришла с вечной усталостью и мыслью, что это просто возраст. Разобрали анализы, оказалось – дефициты, о которых я не догадывалась. Через два месяца впервые за долгое время просыпаюсь без будильника.
Меня подкупило, что не было списка из тридцати банок. Только то, что реально нужно, и понятное объяснение зачем. Цикл выровнялся, вес тронулся с места.
Долго ходила по врачам с кожей. Здесь впервые посмотрели не на симптом, а на то, как я живу и что ем. Через три месяца перестала прятать лицо под тоналкой.
Больше всего ценю сопровождение между встречами. Не остаёшься один на один с программой, всегда можно уточнить и скорректировать.
Обратились с сыном, у него особенности развития. Станислава очень бережно объясняла и не давила. Сон у ребёнка стал ровнее, это уже много.
Думала, в моём возрасте энергия – это уже как повезёт. Оказалось, нет. Анализы в динамике впервые радуют, а не пугают.
Тексты ниже – демонстрационные, показывают оформление блока. Заменим на реальные отзывы пациентов, как только они будут переданы.
Онлайн, по видеосвязи. Анкету и анализы вы присылаете заранее, поэтому на встрече мы сразу переходим к разбору.
Если свежие исследования есть – пришлите их. Если нет, на первой встрече определим, какие нужны именно вам.
Это работа с короткими белковыми молекулами, которые участвуют в регуляции процессов организма. Схема подбирается индивидуально и только после разбора анализов.
Да, в том числе с особенными детьми. Формат и объём работы обсуждаем отдельно.
Зависит от задачи. Первый этап обычно рассчитан на несколько месяцев с контрольными точками.
Стоимость и категории консультаций пришлёт менеджер. Оставьте заявку – отправим актуальный прайс.
Не нашли свой вопрос? Задайте его в заявке – ответим.
Запись
Записаться на консультацию
Оставьте контакты – менеджер свяжется, ответит на вопросы и подберёт удобное время.
- +7 901 408-13-44
- peptide.expert@mail.ru
- Онлайн-консультации по всей России
Станислава РуссковаКонсультации онлайн, по видеосвязиспокойствие · доверие · забота о себе · причина, а не симптом · тело слышит · энергия каждый день · внимание к деталям · программа под вас